Selecties, uitzendingen en ESSEN 15-17 mei

Vorige week was er nog onduidelijkheid omtrent de LSB4-. Deze is ondertussen weggenomen, door seatraces over 1250m op de Bosbaan. Steven, Stephan, Abel, Henk Jan, Sander en Daan raceten voor 4 plaatsen. 3 races vonden er plaats, Steven en HJ werden niet geracet, daarentegen wisselde de boot 3 van samenstelling nl. Steven(bg.), Stephan, Daan, HJ toen Steven, Stephan, Abel, HJ als laatste Steven, Sander, Abel, HJ. Eenmaal op het vlot bleek de tweede opstelling met de meeste OTC roeiers aan boord het snelst gevaren te hebben. Deze vier zonder gaat naar Essen, Daan en Sander mogen het in de 2- proberen hopelijk gaat dat beter dan op de Hollandia. Mark en Peter zullen daar ook starten. Daarbij zal de SB 4- wellicht op de worldcup te Munchen starten als goed gevaren wordt in Essen. Tot na bier, worst, duitser en hard rijden op de autobahn. Zie ook http://www.errv.com/10Regatta/11Huegel/2009/PrgEssen2009_mi.pdf op pagina 2,3,7,13,14 en 18 voor de inschrijvingen.

Verslag Holland op pagina 2,3,7,13,14 en 18 voor de inschrijvingenia, Nederlands Kampioenschap Roeien:

LSA2-, allereerst behalen alle tweetjes de finale waardoor de helft van de ploegen in de finale uit Okeanos Talent Centre bestaat. 50% kans dus om de titel naar ons kamp toe trekken. Mark en Peter startte dit keer wel goed, zij namen meteen een voorsprong in trokken dat door tot de finale, waarvoor hulde! Steven en Stephan volgde de eerder genoemde 2-, zij werden jammer genoeg eraf gesprint in de laatste 200m. Abel en Ivan hadden al een onstuimige voorbereiding door een lichte blessure van Ivan derhalve eindigden zij 6e.

LSA4-, drie ploegen die favoriet voor de winst zijn. Te weten Ivan/Daan/Peter/Mark, Steven/Sander/Abel/Stephan en de laatste 4- bestaande uit Bruil/Tromp/van der Sluis/Verweij. Deze laatste 4- roeide tevens in de 2- en werd daarin er uit gevaren. Er was vertrouwen dat dit nummer tot succes gebracht zou worden. Desondanks is het tegendeel waar, de Bruilboot trok vol weg van de startvlotten en sprintte 400m lang weg van het veld. Alle druk sprintjes van beide andere 4- hielpen wel maar waren niet genoeg om de winst naar zich te trekken. Uiteindelijk won de Bruilboot, werd SA4- 2e en de “SB” 3e.

LSA 8+, ik zeg 4-1!!!! Wederom een clash of the coaches, Jonkman vs Kolsters vs Bessem. Voor de race stond het 3-1 voor ons tegen Bessem (Kolsters tellen we niet meer). De start was “slecht” en de EJL8+ van Okeanos ging mee, na veel pushes van Michiel (dank) schoven we erlangs en wonnen we in 5.59

Dev/LN4-, Triton luidt de naam. Deze naam zullen de jongens nog vaak terug zien aangezien dit grootste concurrent is van onze development 4-. In Hazewinkel al zien varen, Rob:”Ze varen goed.” Dit gezegd hebbende zou het een spannende pot worden, zodoende hebben beide ploegen elkaar meerdere malen tot het snot in de ogen laten gaan. Jammer genoeg won Triton tweemaal. De wraak is zoet en zal in het zuiden plaats vinden op de ZRB.

HET VERVOLG:

Development 4- zal de ZRB starten.
Mark en Peter gaan naar Essen in de LM2-
De LSB4- zal zaterdag 2 mei selecteren voor de plekken 2 en 3 in de boot, de 4 die overblijven, starten in Essen(16-17 mei).
Bovenop dit verhaal is met het Nederlands Kampioenschap van Mark en Peter een uitzending naar de World Cup in Banyolas(Spanje,29/30 mei) in de wacht gesleept.
Great succes! Zenkouillem!

Hollandia/Nederlandse Kampioenschappen kleine nummers
Ook dit jaar is de eerste wedstrijd, ‘de eerste de beste’. De titels van Nederlands Kampioen in de skiff, dubbeltwee en de tweezonder worden vergeven.
Voor iedereen is dit tevens een moment om zich in of uit de selectie te roeien. Goed je best doen dus!
Wie starten er aankomend weekend:

NK LSA2-:
Ivan/Abel
Stephan/Steven
Mark/Peter

Development 4
Maarten
Robin
Klaas
Menzo

LSA 4-
Mark
Peter
Daan(proteus)
Ivan

Stephan
Abel
Sander(proteus)
Steven

LSA8:
De twee viertjes tegen Robin die plaatsneemt in de eerstejaars lichte acht van Okeanos

Komt dat zien, komt dat zien!

De hel van het Noorden - 23 November 2008

Een lange afstand wedstrijd in Groningen. De wedstrijd bestaat uit 10 km oproeien, 6 km echte wedstrijd en nog 4 kilometer uitroeien.

Deze wedstrijd zal gestart worden door Ivan/Abel, Mark/Stephan, Peter/Steven en Maarten/Robin.

Verslag:
Een bittere koude vloog over het noordelijk deel van ons land tijdens het weekend van 22 en 23 November. De acht man die het Okeanos Talent Centre had uitgevaardigd om naar de Hel van het Noorden te vertrekken mochten zaterdag eerst settelen in het Van der Valk-hotel in Zuidbroek.
Op 23 November was de verwachte start om 9:43 voor de eerste ploeg: Abel en Ivan. Niet gestoord door enige ploeg die voor hen uit voer, voeren zij soepel en ongehinderd naar een goede tijd. De tweede ploeg die startte van het Talent Centre was die van Peter en Steven. Vanaf het begin liep de boot niet zoals hij dat behoort te doen, helaas een tegenvallende race. Mark en Stephan, startend achter Peter en Steven grepen deze off-day van Peter en Steven aan om hen in te halen. Iets later dan deze koppels startte Robin met Maarten voor hun eigen strijd met de elementen, zij voeren een keurige race. Uiteindelijk bleken alle inspanningen genoeg voor respectievelijk de plaatsen 1(Abel, Ivan) 3(Mark, Stephan) 5(Peter, Steven) en 8(Maarten, Robin).

Na afloop hebben wij nog lang genoten van de pepernoten en warme baden die ons stonden te wachten in het hotel. Laat het ergometeren beginnen!

NKIR - 13 December 2008

Het Nederlands Kampioenschap Indoor Roeien. Een ergometerwedstrijd over 2 km. Het doel voor alle roeiers om hier hun PR neer te zetten of te evenaren.

Voorbeschouwing:
Op 13 december aanstaande zal een afvaardiging van het Lichte Okeanos Talent Centre starten in de Sporthallen Zuid. Om PR`s te verpulveren, NK te worden of om gewoon weer een test te trappen. Wij zullen zien waar iedereen staat met zijn conditionele gesteldheid, de starttijden zijn:

LSB om 11:30  Peter Kromdijk
LSA om 12:30  Mark Rottier
LN   om 14:00 Carlo, Klaas, Robin, Maarten, Arend-Jan, Menzo

Verslag:
Toch naar de NKIR, maar niet met iedereen. Het circus wordt gemeden door Stephan, Steven en Abel met Ivan als mentale ondersteuning. De waaghalsen die het toch ondernomen hebben staan boven. De trainingsresultaten gaven aan dat er flinke PR`s in het verschiet lagen, maar toch…het is de NKIR.
Peter was uiteindelijk om 12 uur de eerste die los mocht gaan op het indoorroeiapparaat(leuk scrabbelwoord trouwens). Al gauw trokken zijn longen samen van de droge lucht in de Sporthallen Zuid, nu werd het behoudend varen en zat een dik PR er niet in. De laatste 400 meter ging het helemaal mis en werden 3 halen zelfs helemaal overgeslagen waardoor scores van 3:50 in beeld verschenen. Uiteindelijk 6:31 en gedesillusioneerd.
Volgende troef van het OTC was Mark, hij zat tussen alle zwaargewichten in het LSA- veld. Vooral Youri Vaes en de Fietsenmakerstwee gingen hard, Mark deed wat hij kan en door heel diep te gaan, bleek er 6:28.6 in het vat te zitten. Dit is een PR van 5 tienden voor Mark. Al met al toch een keurige prestatie!
Het spektakel moest echter nog beginnen: de Lichte Nieuwelingen van het OTC zaten klaar om alle PR`s aan gort te varen in de Sporthallen Zuid. Robin bleek het verkeerde pilletje te hebben geslikt en spoot in de eerste 500m richting het Wereldrecord Lichte Roeiers. Het bleek echter langer dan 500m te duren en toen was het pilletje van Robin uitgewerkt en kwam Klaas naast hem en eindigde 1 tiende voor hem met 6:39.4. (Robin dus 6:39.5) Beiden onder de 6:40. Carlo en Menzo volgden met 6:42 en 6:43, vervolgens Arend- Jan op een aantal secoden met 6:45 ook een astronomisch PR.
Kortom; (Vrijwel)allen zitten in de Recordsfeer en zetten deze trend zeker door op de bondstest in Maart!

Trainingskamp Sevilla - 17 Januari 2009 - 31 Januari 2009

Een trainingskamp in Spanje. Waar getraind gaat worden bij het High Performance Centre La Cartuja.

Alle roeiers zullen hier aan deelnemen.
Een grote groep. Daarmee kan het trainingskamp worden samengevat. Een volledig voetbalelftal met reservespelers maakte de stad Sevilla van begin tot einde onveilig. Rob had een gebroken arm dus kon niet te hard optreden tegen deze ‘kikkers in een kruiwagen’. Het begon allemaal met Maarten Oranje. Zoals iedereen weet, is Maarten een levensgenieter en neemt hij regelmatig een flinke duik in bed om er maar weer moeilijk uit te kruipen. Aldus vertrok de groep en leek Maarten de boot naar Spanje mis te lopen. Toch verscheen last minute nog een 1e jaars oud WillemIII-er nieuwe Nereied gapend in het vliegtuig. Een begin van een mooi trainingskamp.
Aangekomen op vliegveld Madrid maakten wij een tussenstop van een aantal uur. Lekker de stad in met de metro dus. Vooral de hoeveelheid dames van lichte zeden maakten indruk op de jonge kern van de talentengroep. Verder hebben wij een ware cultuurtocht gemaakt door de stad.
In Sevilla bleek het weer redelijk goed te zijn, zeker in vergelijking met het noodweer in de rest van het land. De Spanjolen keken dan ook vrolijk uit hun ogen en goedgeluimd gingen wij in ons bed liggen. Op datzelfde moment weigerde een vliegtuig dat de sb-equipe vervoerde op te stijgen vanwege technische gebreken. Wij moesten natuurlijk nog twee proteus-licht aan de zware kant-roeiers huisvesten in ons appartementencomplex, dus bleven wij wakker tot zij langskwamen. De volgende dag kwamen de trainingen, mark voelde zich al niet zo lekker maar stapte toch in de boot, vanaf toen was hij een aantal dagen ziek en hoestte hij alles onder. Ondertussen werd Ivan als vliegende keep gebruikt en roeide waar hij nodig was.
Iedereen was technisch vrij tevreden over de ontwikkelingen, de tweedejaars in viertjes en tweetjes. De sb-4 voer alleen in de vier en mark en als mark en peter in de twee zaten, zat Ivan in de skiff.
Toen werd Peter ziek, na al het gehoest van Mark had zijn weerstand het begeven. Dit kostte eveneens een aantal dagen. Er moest de laatste twee dagen nog wat verhuisd worden, Manolo leek het een goed idee om twee appartementen te laten verhuizen binnen het complex, onder bezwaar verlieten wij onze oude appartementen.
Ten slotte werden tijdens de laatste trainingen nog de superseats uitgeprobeerd en camerabeelden gemaakt. Boten zijn weer ingewikkeld en op weg naar huis. Nu in Amsterdam maar weer lekker ergometeren.
Beelden van al deze pret volgen spoedig!

Heineken roeivierkamp 14-15 maart
Roman Abramamovitsch moet hebben gehoord van het succes van het Okeanos Talent Centre, want toen wij dezer daags voor het eerst gingen trainen op de amstel, lag daar een gloednieuwe nog uit te pakken acht voor ons klaar.
Ook dit jaar zijn wij benieuwd naar de tegenstand, de loting heeft in ieder geval al plaatsgevonden, wij starten in LH1e divisie waar wij onze titel verdedigen. Als één na laatste liggen wij aan het vertrek, na ons start Aegir, die wij hopen alleen voor de start van dichtbij te zien.
De volledige loting:

Aegir

Oke/Ner/Skø

Orca

Nereus-combi 1

Triton

Onze eerste start (de 2500m) zal plaatsvinden rond 17u en in de volgende opstelling (vbns):

Menzo
Peter
Robin
Klaas
Abel
Stephan
Mark
Ivan

st.: Michiel Maas

Verslag:

De Heineken 4 kamp. In 1 woord een ramp. De boot waarvan van tevoren veel verwacht werd heeft het niet beter gedaan dan de 5de plaats. Goed oplettende lezers zien natuurlijk ook meteen dat er maar 5 inschrijvingen waren. Misschien was de druk te groot voor de acht. Er werd natuurlijk veel verwacht met het oog op vorig jaar, maar het mocht niet zo zijn. Eerst moest er wel bewezen worden dat we wel echt licht zijn. En ja dat moet natuurlijk laat op de dag, maar het lukt, dankzij het spetterende gewicht van 66.8 kilo van Menzo. Iedereen kon zijn lege maag weer een plezier doen en daarmee het humeur van de ploeg ook weer omhoog kirjgen. De hele ploeg had zin in de wedstrijd en we begonnen vol met goede moed. De eerste afstand (2,5 km) werd afgelegd in een tijd van 7:36.1, slechts 6,6 seconden achter de nummer 1 die een tijd van 7:29.5 liet klokken. Waarna de ploeg op de derde plaats stond. Niet het resultaat waar op gehoopt was. Maar er was ook niet goed geroeid als een ploeg. Maar het grootste drama kwam daarna pas tijdens de 250 meter, een volle seconde achter de nummer 1. Het lukte duidelijk niet goed om hoog tempo te draaien. Daamee een grote achterstand oplopend in het klassement. Met die seconde op de sprint al 20 seconden goed moeten maken op de slot afstand van 5km. Een blamage tijdens de start van de H4K.

Zondag werd nog eens goed duidelijk dat de seconde goed maken van de sprint keihard werken werd en dat we met de hele ploeg er vol voor moesten gaan. Maar eerst de 750 meter, een te lange sprint. Door de laatste plaats in het klassement moest de 750 alleen gevaren worden. Een moeilijke opgave aangezien er niet opgetrokken kon worden aan een andee ploeg. Nog steeds een gebrek aan tempo kunnen draaien resulteerd in een dramatische laatste plaats. De kans om nu nog te winnen is verdwenen, alles wat rest is het winnen van een afstandsblik op de 5 kilometer. Het voordeel van het onderaan staan in het klassement was dan weer wel het kan alleen omhoog en niet meer naar beneden. De hele boot stapt toch maar weer in om de 5 km te roeien. Maar nu niet meer voor het klassement maar voor het afstandsblik. Lange afstanden konden namelijk wel gevaren worden kijk maar naar de 2,5 km.  Power-tens waar power en motivatie in de boot, eindelijk werd er als een ploeg geroeid. Met het idee dat we ingehaald konden woden werd er keihard gewerkt. Het weer was er niet beter opgeworden met een volle tegen wind na de omval. Helaas heeft het niet zo mogen zijn: 2,1 seconden achter Aegir, de nummer 1. Maar met deze afstand is er duidelijk perspectief voor de HEAD of the river Amstel zondag de 22ste.

HEAD of the river Amstel 22 maart

Zondag is het alweer een week na het rampen weekend van de H4K. Maar nu gaat er gevaen worden over 8 kilometer, van KAR&ZV De Hoop tot Ouderkerk aan de Amstel. Hier hopen wij de verloren eer van vorig weekend te kunnen herstellen. Wij kunnen het als Amsterdamse verenigingen toch niet laten gebeuren dat een groepje roeiers uit het Noorden zege viert op de Amstel.

Steven kan na een korte periode van absentie wegens een rug blessure weer roeien. Waarmee de opstelling voor de HEAD als volgt is:

1. Menzo
2. Peter
3. Steven
4. Robin
5. Abel
6. Stephan
7. Mark
8. Ivan

st.: Michiel Maas

Verslag:
Wat een blamage was het vorige week. Verliezen op de Amstel van een stel Groningers. Deze week moesten wij even beschouwen wat er mis was gegaan. Het verlies moest worden gebruikt als een motivatie om dit seizoen ‘niet meer te verliezen’.
Prompt gingen de trainingen beter, lag de boot stabieler en kwam er beleving in de ploeg. Iedereen stapte uitgemergeld in de boot en tevreden er weer uit. De dag van de wedstrijd mocht van ons komen:

Gyas voor ons, Aegir achter ons…groningers overal…

De start was flitsend, in het zog van een instap-gyas-acht zetten wij de sterkste 1e duizend meter neer van het seizoen. De snelheid was dusdanig dat wij voor nereus al voorbij Gyas stoven. Nu hadden we vrij water…en waar was aegir?
Aegir was een beetje uit het zicht gestart en bleef ook een beetje uit het zicht…maar 7,5 kilometer roeien maakt het inschattingsvermogen voor afstanden en snelheden wat minder. Uiteindelijk kwamen wij volledig uitgeput over de finishlijn…de 2e plek zou een grote teleurstelling zijn geweest, maar we bleken dik(16s) gewonnen te hebben van aegir en de rest kwam op een minuut en meer afstand binnen.
Great succes!

Tot op de Hollandia!